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羽毛球教学片
  • RMVB01 如何选择适合自己的羽毛球拍.rmvb40.33MB
  • RMVB02 如何选择羽毛球.rmvb40.12MB
  • RMVB03 发球技术（一）正手发高远球.rmvb24.40MB
  • RMVB04 发球技术（二）正手发网前球.rmvb23.98MB
  • RMVB05 发球技术（三）反拍发球.rmvb27.57MB
  • RMVB06 准备活动.rmvb28.02MB
  • RMVB07 后场技术（一）高球动作要领.rmvb27.73MB
  • RMVB08 后场技术（二）平高球、高远球.rmvb24.10MB
  • RMVB09 后场技术（三）正手吊直线球、斜线球.rmvb21.71MB
  • RMVB10 后场技术（四）滑板吊球.rmvb24.07MB
  • RMVB11 后场技术（五）原地杀球.rmvb24.67MB
  • RMVB12 后场技术（六）起跳杀球.rmvb29.34MB
  • RMVB13 后场技术（七）反拍球.rmvb30.75MB
  • RMVB14 前场技术（一）正手搓球.rmvb33.42MB
  • RMVB15 前场技术（二）反拍搓球.rmvb37.58MB
  • RMVB16 前场技术（三）网前推球.rmvb32.99MB
  • RMVB17 前场技术（四）网前挑球.rmvb31.54MB
  • RMVB18 前场技术（五）勾对角.rmvb30.96MB
  • RMVB19 前场技术（六）扑球.rmvb38.27MB
  • RMVB20 前场技术（七）前场技术辅助练习.rmvb37.58MB
  • RMVB21 中场技术（一）正手接杀球.rmvb24.56MB
  • RMVB22 中场技术（二）反拍接杀球.rmvb26.38MB
  • RMVB23 中场技术（三）抽挡.rmvb25.39MB
  • RMVB24 中场技术（四）封网.rmvb27.63MB
  • RMVB25 步法练习（一）基本步法（1）.rmvb23.52MB
  • RMVB26 步法练习（二）基本步法（2）.rmvb29.43MB
  • RMVB27 步法练习（三）步法组合练习.rmvb27.47MB
  • RMVB28 步法练习（四）步法辅助练习（1）.rmvb21.31MB
  • RMVB29 步法练习（五）步法辅助练习（2）.rmvb30.93MB
  • RMVB30 球感练习.rmvb30.33MB
  • RMVB31 球路练习（一）杀上网.rmvb25.21MB
  • RMVB32 球路练习（二）吊上网.rmvb25.71MB
  • RMVB33 球路练习（三）吊杀上网.rmvb29.18MB
  • RMVB34 球路练习（四）后场二点控四点.rmvb24.02MB
  • RMVB35 球路练习（五）前场二点控四点.rmvb24.85MB
  • RMVB36 球路练习（六）对高吊.rmvb22.76MB
  • RMVB37 球路练习（七）对高杀.rmvb22.98MB
  • RMVB38 球路练习（八）攻防练习.rmvb25.06MB
  • RMVB39 球路练习（九）控反控练习.rmvb23.75MB
  • RMVB40 球路练习（十）二一式.rmvb27.30MB
  • RMVB41 后放松整理.rmvb27.73MB
  • RMVB42 战术练习（一）发球抢攻.rmvb22.84MB
  • RMVB43 战术练习（二）接发球抢攻.rmvb25.98MB
  • RMVB44 战术练习（三）拉吊.rmvb24.07MB
  • RMVB45 战术练习（四）拉吊突击.rmvb25.66MB
  • RMVB46 战术练习（五）拉杀.rmvb26.92MB
  • RMVB47 战术练习（六）吊杀上网.rmvb27.20MB
  • RMVB48 趣味辅助练习.rmvb29.77MB
  • RMVB49 双打技术（一）双打进攻、防守站位.rmvb23.54MB
  • RMVB50 双打技术（二）双打发接发站位.rmvb25.40MB
  • RMVB51 双打技术（三）双打进攻.rmvb25.03MB
  • RMVB52 双打技术（四）双打防守.rmvb25.91MB
  • RMVB53 双打技术（五）双打轮换.rmvb26.75MB
  • RMVB54 双打技术（六）发接发抢攻.rmvb25.54MB
  • RMVB55 双打技术（七）混双.rmvb27.11MB
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